Presso gli antichi le lenticchie erano associate al lutto e alla tristezza, alla fatica ed alla tribolazione forse anche a causa della laboriosità della loro cottura. Le lenticchie sono un legume povero, utilizzato fin dall’antichità per le sue proprietà nutritive e per il senso di sazietà che dà nell’immediato. Nella storia dell’alimentazione hanno attraversato fasi alterne: sono state molto usate in certi periodi mentre in altri sono state relegate a cibo per animali. Ai nostri tempi sono considerate portatrici di fortuna e ricchezze, soprattutto se consumate a Capodanno, anche se nessuno sa spiegarne chiaramente il motivo. Comunque, grazie a questa credenza, hanno riacquistato un aspetto positivo anche nel sogno, che solitamente è legato a doppio filo con la realtà. Non sempre però perchè ci sono diverse scuole di pensiero: quella che resta legata al significato antico e quella che ha lo ha attualizzato. La parola lenticchia deriva da “lente” per la sua forma ma dal punto di vista psicologico si associa a qualcosa che ci aiuta a vedere piu’ chiaro, ad accorgersi di ciò che sta realmente accadendo.
Interpretazione e Significato dei Sogni dalla A alla Z
Interpretare i sogni significa scoprire ed analizzare fino al più piccolo particolare tutto ciò che sfugge al nostro diretto controllo e alla nostra razionalità, è un desiderio e quasi un bisogno innato nell’uomo. E i sogni rientrano perfettamente in questo quadro: sono irrazionali, non possiamo gestirli, e il loro carattere dirompente spesso ci sconvolge.
Essi, infatti, possono essere una semplice foto distorta della realtà in cui siamo immerse, o ancora la foto irreale di un mondo immaginato, ma in alcuni casi, con una forza incredibile, e che quasi spaventa, possono portare in superficie stati emotivi, paure, o sentimenti, nonostante i nostri continui sforzi per nasconderli, soffocarli e mascherarli alla luce del giorno.
Di notte nessuno è al sicuro. Nell’antichità e nel libro dei Sogni, i sogni, o meglio il significato dei sogni, non aveva nulla di lontanamente psicologico: non gli venivano riconosciute validità a livello psichiatrico, né psicologico. Ci si limitava semplicemente a ricordare il proprio sogno sino al mattino, per poi correre a controllare con quale numero fosse abbinato e tentare cosi la fortuna, giocando quello che oggi noi chiamiamo il gioco del Lotto.
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Per fare un esempio di significato dei sogni, immaginiamo di sognare topi: solitamente questo sogno è associato a una malattia o al demonio, pertanto sognare i topi è indice di una nostra paura o inquietudine. Tuttavia se vi capita di sognare un piccolo e simpatico topolino, solitamente questo viene interpretato come segno di buon augurio. Sognare Serpenti, invece, può avere innumerevoli significati.
Può simboleggiare il sesso maschile, verso il quale proviamo una forte attrattiva, ma allo stesso tempo ne abbiamo un po’ paura; può simboleggiare il pericolo di un inganno o un’insidia, se ci capita di sognare la lingua biforcuta del serpente; o ancora, può indicare un cambiamento all’orizzonte, se invece sogniamo il cambio di muta.
Significato e interpretazione dei sogni: Possiamo capire noi stessi attraverso l’interpretazione del sogno ? La risposta a questa domanda è si! I sogni altro non sono che messaggi inconsci che magari non accettiamo di ascoltare nella vita da sveglie-i e che si ripresentano a noi per essere interpretati e farci capire cosa dobbiamo fare e come agire in una determinata situazione.
Come ottenere risposte? Fin dall’antichità probabilmente dagli albori della presenza umana sulla terra, i sogni hanno rappresentato un mondo altro legato comunque indissolubilmente alla vita reale, anche se questo approccio alla dimensione onirica in vari periodi storici è stato proibito e scoraggiato, ma c’è sempre stata la consapevolezza sul legame tra sogno e realtà.
Esiste una tecnica che va sviluppata, secondo la quale il subconscio può essere sollecitato in modo da fornisce le risposte che si cercano, non è una tecnica moderna esiste da prima del periodo pagano, dalla prassi dell’incubazione del sogno, questa pratica consisteva nel porre una domanda, rilassarsi e addormentarsi con la domanda in testa, al risveglio generalmente veniva fornita la risposta.
Ad oggi visti i tempi carichi di tensione e stress, la tecnica la svilupparla attraverso esercizi di meditazione, visualizzazione e rilassamento costante, le risposte non tarderanno ad arrivare!
Quali sono i sogni più comuni ?
Nonostante ognuno di noi abbia una storia ed una personalità originale e diversa dagli altri molti sogni che noi facciamo durante le ore notturne risultano essere notevolmente ricorrenti un pò in tutti. Un sogno molto comune è per esempio quello in cui si incontrano serpenti. Il serpente può avere significati molto differenti; può infatti rappresentare sia un simbolo fallico e quindi una pulsione sia un sentimento di sfiducia, ma soprattutto è un segnale che ci suggerisce di stare all’erta nei confronti della malignità e dei colpi bassi di chi ci sta intorno.
In questo caso la Smorfia ci indica di 51, 89, 28 oppure solo il 36; se il serpente si infila sotto la gonna fa 90, un serpente che striscia 69, con una lingua biforcuta 36, avvolto attorno ad un bastone 87, di sentirne il sibilo 1, di trovarne uno nel letto 74, di venirne morsi 8, di calpestarlo 10. Sognare il denaro può avere valenza sia negativa che positiva; ciò dipende dal contesto in cui si trova all’interno del sogno. Spesso i soldi vengono sognati trovati o persi. Il numero da giocare per il lotto ed altre estrazioni secondo la cabala o la smorfia è il numero 51. Un altro sogno molto comune, che coinvolge soprattutto le donne, riguarda i topi.
I topi rappresentano una delle paure più comuni e come i serpenti possono essere una spia di repressioni; in questo caso suggerisce il numero 11. Sognare sangue invece rappresenta spesso un trauma, una sofferenza che può essere sia psichica che emotiva oppure semplicemente un calo di energie. Il numero da giocare è 80. Altre immagini ricorrenti sono i denti (numeri 16 e 36), il cadere (numeri 18, 27 e 51), la morte (21 e 66).
Ecco finalmente i 10 sogni più comuni che fanno gli italiani durante la notte:
- Sognare Topi
- Sognare Serpenti
- Sognare Soldi
- Sognare di essere Incinta
- Sognare Sangue
- Sognare Gatti
- Sognare Denti che Cadono
- Sognare Ragni
- Sognare Scarafaggi
- Sognare Cacca
L’interpretazione dei sogni di Freud
A livello scientifico l’analisi dei sogni e l’interpretazione dei sogni dalla a alla z è iniziata agli inizi del 1900 con Sigmund Freud ma il mondo onirico è sempre stato preso in considerazione fin dai tempi più antichi. Il sogno è l’immagine, ribaltata, delle nostre esperienze reali e delle nostre emozioni. In questo luogo la personalità di ognuno è libera di esprimersi senza i vincoli e le costrizioni sociali. Tuttavia il linguaggio onirico è ancora, per certi versi, enigmatico. Freud si limitava a vedere il sogno come una valvola di sfogo dove l’inconscio si permetteva di dare una forma alle fantasie, principalmente di natura sessuale, e ai desideri repressi durante il giorno.
Per l’allievo, Carl Gustav Jang, invece, le persone, attraverso i sogni rievocavano una gamma di simboli e messaggi codificati in tempi antichi. Nell’età moderna, l’uomo ha dimenticato il valore e il significato di tali simboli poiché sempre più si è allontanato dalla parte più intima del suo essere. L’inconscio non fa altro che segnalare questa parte primigenia della natura umana e, attraverso determinati schemi simbolici, ne favorisce la comunicazione.
In tempi più vicini ai nostri giorni, alle spiegazioni di Freud e di Jang sono state sviluppate diverse teorie che, basandosi sulle due scuole di pensiero sopra descritte, individuano nei sogni un benefico processo depurativo della psiche. Il cervello, libero dal controllo esercitato nel soggetto nel svolgere le quotidiane attività sociali, relazionali e professionali, approfitta del riposo notturno per fare il punto della situazione esercitando memoria e creatività.
A conferma della teoria di Jung, il luogo di nascita dei sogni risiederebbe nell’encefalo, una area del cervello molto più antica di quel che si pensi e che anche gli animali possiedono. Sì, anche gli animali sognano. Non vi siete mai accorti del tremolio della zampa del gatto o i sommessi mugolii di un cane mentre dormono? La stessa cosa avviene anche per i neonati e ciò conferma la convinzione generale che il sogno non è solo una rielaborazione delle nostre esperienze ma che è intimamente collegato alla vita e alla nascita.
A volte, quando sogniamo, abbiamo una percezione falsata del tempo. Secondo gli scienziati Aserinski e Keitman, non si sogna in modo continuato ma è spezzato per fasi, chiamate REM e durano una decina di minuti. La fase REM si presenta, solitamente, dalle tre alle cinque volte durante il sonno ma un altro studioso, chiamto Jovanovich, queste fasi non si presenterebbero alla stessa maniera durante il corso della nostra vita. Sembra, infatti, che la capacità di produrre sogni si riduca man mano che ci si avvicina alla vecchiaia. In media si sogna per 20 minuti nell’arco di un’ora e mezza.
In generale, l’attività onirica non è fine a se stessa. È in questo momento che il soggetto può trovare soluzioni, per soffermarsi su aspetti che durante il giorno passano inosservati e per comunicare con se stessi. A chi dice che non sogna, si risponde che è comunemente affermato da scienziati e non che questa mancanza è impossibile. Il cervello ha bisogno di sognare, ne va della sua salute.
È molto più probabile che ce ne dimentichiamo quasi subito e, se ci rimane un’immagine particolarmente vivida, si consiglia di appuntarlo subito da qualche parte. Data la natura effimera di questo processo mentale, infatti, sparirebbe in pochi istanti.
Ora, per accertarsi di interpretarli nella maniera corretta, segnatelo da qualche parte e con tutti i particolari. Analizzatelo senza tralasciare nulla, spesso l’inconscio risulta un po’ dispettoso e nasconde la chiave di lettura dell’intera visione dietro un dettaglio che potrebbe apparire decisamente insignificante. Una volta eseguito questo percorso, non arrovellatevi e non cercate un discorso sensato a tutti i costi. Mettetelo da parte, potrebbe tornavi utile per la mattina o la settimana successiva. Quando sarà il momento, capirete cosa l’inconscio stia cercando di comunicarvi.
Sognare l’Inferno
La parola Inferno evoca fuoco e fiamme, dolore e tormento, colpa ed espiazione. Insomma solo cose negative. A parte che nessuno può sapere se esiste e come potrebbe essere, l’idea di Inferno ci è suggerita dai testi sacri o da scritti tipo Divina Commedia oltre che da immagini fumettistiche. C’è chi pensa che l’Inferno sia più divertente del Paradiso perchè è lì che vanno certi personaggi che in vita sono stati piuttosto lussuriosi o molto originali in scelte e modi durante la vita. Per i credenti è il luogo della punizione eterna ma solo per chi ha compiuto misfatti inenarrabili e dei quali non si è pentito. Dal punto di vista psicologico l’Inferno è legato all’istinto, alla rabbia, alle pulsioni negative.
Sognare il letto
E’ una strana esperienza sognare di essere a letto e magari dormire, una specie di sogno nel sogno. Il letto nella realtà è un posto molto intimo, dove ci si rifugia, ci si riposa, ci si ama. Il “lettone” è il luogo dove i bambini cercano rifugio dagli incubi notturni, al sicuro dalla paura dell’ignoto. Il letto nel sogno può assumere un significato sessuale ma non sempre. Può essere legato al nostro desiderio di protezione, come quando eravamo bambini. Può anche avere un significato molto più semplice ossia che abbiamo un disperato bisogno di riposo, tanto che ce lo sognamo! Il significato del sogno cambia a seconda della visione che abbiamo del letto, se siamo dentro o fuori di esso, con chi e in che atteggiamento.
Sognare una lettera
La lettera era un modo di comunicare molto diffuso quando il cellulare con gli sms non esisteva, o prima dell’avvento di internet con chat e facebook. Scrivere una lettera ad amici, ma soprattutto d’amore, era un rito: carta, penna, raccoglimento, tempo da dedicare per riordinare le idee e trascriverle in bella calligrafia. Anche attendere l’arrivo di una lettera importante ti pervadeva di un piacevole stato ansioso che trovava finalmente sfogo quando, aprendo la buchetta della posta, la trovavi! Nel mondo di oggi è una cosa di cui si è perso il valore ed il piacere poichè a causa (o grazie…) a sms e notifiche si è persa la capacità di attendere… Nel sogno la lettera significa che il nostro subconscio ci sta mandando un messaggio, messaggio che dipende molto dal contenuto di essa. Sicuramente stavamo attendendo notizie che tardano ad arrivare e quindi questo nostro desiderio migra nel sogno. Può anche significare che vorremmo metterci in contatto con qualcuno ma non ci riusciamo. Sognare lettere d’amore è sempre segno di rapporto duraturo. In alcuni casi è possibile che dopo aver ricevuto una lettera d’amore in sogno, il nostro partner ci sorprenderà con un bel regalo nella realtà.
Sognare una iniezione
Ed ecco che ritorna in scena Freud che d’altra parte è stato il primo ad analizzare i sogni dal punto di vista psicologico. Famoso è il “sogno dell’ iniezione di Irma” dove il punto cruciale è rappresentato proprio dall‘iniezione di un preparato da parte di un dottore. E, come risaputo, il gesto di iniettare qualcosa viene sempre associato all’atto sessuale. Sorvolando sull’ossessione di Freud per il sesso, potremmo anche interpretare questo sogno come la necessità che ci venga iniettata fiducia ed entusiamo da parte di qualcuno. Oppure la spinta ad aiutarsi da soli, reagendo ad una situazione statica e immota.
Sognare una lente di ingradimento
Per lente possiamo intendere quella di ingradimento oppure quella che va inserita nella montatura degli occhiali. In entrambi i casi si tratta di oggetti che ci permettono di vedere meglio e con maggiore chiarezza. La simbologia onirica rispecchia questo aspetto della vita reale. Chi sogna una lente di ingrandimento sta attraversando un periodo confuso, in cui niente è piu’ chiaro e sicuro, una situazione in cui non riesce a fare chiarezza da solo e deve avvalersi di un aiuto. Se poi la lente è rotta il sogno indica che la visione e la percezione della realtà è alterata e che si stanno facendo scelte sbagliate, senza essere in grado di proteggersi e controllarsi. La lente di ingradimento, in particolare, usata nel sogno simboleggia la necessità di rendersi conto che una situazione ci sta sfuggendo di mano, che è stata sottovalutata nella sua pericolosità e che dobbiamo guardarla con occhi diversi, che dobbiamo prendere atto della realtà anche se dura da affrontare.
Sognare dei legumi
I legumi erano considerati in epoca medievale un piatto povero ed erano consumati soprattutto dalle classi di basso ceto sociale. Proprio per queste caratteristiche divennero uno dei simboli dell’alimentazione dei monaci e dei frati che consumando soprattutto questo alimento diffondevano un modello di comportamento molto sobrio, diverso e contrapposto da quello delle classi sociali al potere che facevano abuso di carne e alimenti ricchi di grassi. In questo modo divennero simboli della purezza in quanto cibo per l’uomo fin dai primordi. Ai legumi si attribuiva un valore mistico legato ai monaci eremiti che praticavano la mortificazione del corpo e l’astinenza dalla lussuria della carne. Nel sogno assumono il significato di un’esistenza vissuta in modo modesto ed umile, contraddistinta da forti legami familiari ma con il desiderio di un di piu’ per la propria vita.
Sognare un’insalata
I vegetali in genere, ma in particolare quelli verdi come l’insalata, sono sinonimo di semplicità, freschezza e naturalezza. Questi vegetali crescono anche spontaneamente nei campi, senza necessità di essere seminati o coltivati. Con queste loro caratteristiche ci riportano al contatto con la natura, con la necessità ed il desiderio di una vita piu’ semplice e sincera. Chi sogna di preparare, mangiare o vedere dell’insalata probabilmente cerca un rapporto piu’ diretto con la natura, uno stile di vita puro ed essenziale che probabilmente non riesce o non può vivere nella realtà, costretto da lavoro ed impegni quotidiani. Il sogno mette in evidenza questo bisogno soprattutto dal punto di vista fisico e mentale e la necessità di disintossicarsi quindi da pensieri e situazioni pericolose, ritrovando un equilibrio perduto.