Respirare è l’azione più semplice e più indispensabile della nostra vita. E’ una azione meccanica, involontaria, della quale non decidiamo direttamente. Respirare a pieni polmoni simboleggia che state vivendo un momento di felicità e armonia,di serenità. Se la respirazione è facile e rilassata rispecchia lo stato d’animo del sognatore. Se invece la respirazione risulta faticosa e affannata potrebbe simboleggiare un blocco psicologico nel sognatore che non riesce ad esprimere emozioni e pensieri in modo libero, chiaro e soddisfacente. Il respiro onirico simboleggia in genere la voglia di vivere, la gioia di una vita appagante. Per contrario se il respiro è affannoso significa che esiste un problema momentaneo che crea ansia e disagio. In quest’ultimo caso, se il sogno si ripete con regolarità, significa che il problema non è stato risolto in modo esauriente e che continua a procurare ansia e oppressione nel sognatore che lo traduce in una respirazione affannosa. Se respirando nel sogno si avvertono odori piacevoli o spiacevoli significa che il sognatore è una persona molto intuitiva e capace di affrontare i problemi e le situazioni che si presentano. Respirare un profumo o un odore piacevole significa che l’intuito del sognatore lo porterà verso sviluppi positivi, in caso di cattivi odori potrebbe invece trattarsi di una specie di premonizione con la quale il nostro subconscio ci avvisa di situazioni poco piacevoli in cui potremmo trovarci nostro malgrado.
Interpretazione e Significato dei Sogni dalla A alla Z
Interpretare i sogni significa scoprire ed analizzare fino al più piccolo particolare tutto ciò che sfugge al nostro diretto controllo e alla nostra razionalità, è un desiderio e quasi un bisogno innato nell’uomo. E i sogni rientrano perfettamente in questo quadro: sono irrazionali, non possiamo gestirli, e il loro carattere dirompente spesso ci sconvolge.
Essi, infatti, possono essere una semplice foto distorta della realtà in cui siamo immerse, o ancora la foto irreale di un mondo immaginato, ma in alcuni casi, con una forza incredibile, e che quasi spaventa, possono portare in superficie stati emotivi, paure, o sentimenti, nonostante i nostri continui sforzi per nasconderli, soffocarli e mascherarli alla luce del giorno.
Di notte nessuno è al sicuro. Nell’antichità e nel libro dei Sogni, i sogni, o meglio il significato dei sogni, non aveva nulla di lontanamente psicologico: non gli venivano riconosciute validità a livello psichiatrico, né psicologico. Ci si limitava semplicemente a ricordare il proprio sogno sino al mattino, per poi correre a controllare con quale numero fosse abbinato e tentare cosi la fortuna, giocando quello che oggi noi chiamiamo il gioco del Lotto.
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Per fare un esempio di significato dei sogni, immaginiamo di sognare topi: solitamente questo sogno è associato a una malattia o al demonio, pertanto sognare i topi è indice di una nostra paura o inquietudine. Tuttavia se vi capita di sognare un piccolo e simpatico topolino, solitamente questo viene interpretato come segno di buon augurio. Sognare Serpenti, invece, può avere innumerevoli significati.
Può simboleggiare il sesso maschile, verso il quale proviamo una forte attrattiva, ma allo stesso tempo ne abbiamo un po’ paura; può simboleggiare il pericolo di un inganno o un’insidia, se ci capita di sognare la lingua biforcuta del serpente; o ancora, può indicare un cambiamento all’orizzonte, se invece sogniamo il cambio di muta.
Significato e interpretazione dei sogni: Possiamo capire noi stessi attraverso l’interpretazione del sogno ? La risposta a questa domanda è si! I sogni altro non sono che messaggi inconsci che magari non accettiamo di ascoltare nella vita da sveglie-i e che si ripresentano a noi per essere interpretati e farci capire cosa dobbiamo fare e come agire in una determinata situazione.
Come ottenere risposte? Fin dall’antichità probabilmente dagli albori della presenza umana sulla terra, i sogni hanno rappresentato un mondo altro legato comunque indissolubilmente alla vita reale, anche se questo approccio alla dimensione onirica in vari periodi storici è stato proibito e scoraggiato, ma c’è sempre stata la consapevolezza sul legame tra sogno e realtà.
Esiste una tecnica che va sviluppata, secondo la quale il subconscio può essere sollecitato in modo da fornisce le risposte che si cercano, non è una tecnica moderna esiste da prima del periodo pagano, dalla prassi dell’incubazione del sogno, questa pratica consisteva nel porre una domanda, rilassarsi e addormentarsi con la domanda in testa, al risveglio generalmente veniva fornita la risposta.
Ad oggi visti i tempi carichi di tensione e stress, la tecnica la svilupparla attraverso esercizi di meditazione, visualizzazione e rilassamento costante, le risposte non tarderanno ad arrivare!
Quali sono i sogni più comuni ?
Nonostante ognuno di noi abbia una storia ed una personalità originale e diversa dagli altri molti sogni che noi facciamo durante le ore notturne risultano essere notevolmente ricorrenti un pò in tutti. Un sogno molto comune è per esempio quello in cui si incontrano serpenti. Il serpente può avere significati molto differenti; può infatti rappresentare sia un simbolo fallico e quindi una pulsione sia un sentimento di sfiducia, ma soprattutto è un segnale che ci suggerisce di stare all’erta nei confronti della malignità e dei colpi bassi di chi ci sta intorno.
In questo caso la Smorfia ci indica di 51, 89, 28 oppure solo il 36; se il serpente si infila sotto la gonna fa 90, un serpente che striscia 69, con una lingua biforcuta 36, avvolto attorno ad un bastone 87, di sentirne il sibilo 1, di trovarne uno nel letto 74, di venirne morsi 8, di calpestarlo 10. Sognare il denaro può avere valenza sia negativa che positiva; ciò dipende dal contesto in cui si trova all’interno del sogno. Spesso i soldi vengono sognati trovati o persi. Il numero da giocare per il lotto ed altre estrazioni secondo la cabala o la smorfia è il numero 51. Un altro sogno molto comune, che coinvolge soprattutto le donne, riguarda i topi.
I topi rappresentano una delle paure più comuni e come i serpenti possono essere una spia di repressioni; in questo caso suggerisce il numero 11. Sognare sangue invece rappresenta spesso un trauma, una sofferenza che può essere sia psichica che emotiva oppure semplicemente un calo di energie. Il numero da giocare è 80. Altre immagini ricorrenti sono i denti (numeri 16 e 36), il cadere (numeri 18, 27 e 51), la morte (21 e 66).
Ecco finalmente i 10 sogni più comuni che fanno gli italiani durante la notte:
- Sognare Topi
- Sognare Serpenti
- Sognare Soldi
- Sognare di essere Incinta
- Sognare Sangue
- Sognare Gatti
- Sognare Denti che Cadono
- Sognare Ragni
- Sognare Scarafaggi
- Sognare Cacca
L’interpretazione dei sogni di Freud
A livello scientifico l’analisi dei sogni e l’interpretazione dei sogni dalla a alla z è iniziata agli inizi del 1900 con Sigmund Freud ma il mondo onirico è sempre stato preso in considerazione fin dai tempi più antichi. Il sogno è l’immagine, ribaltata, delle nostre esperienze reali e delle nostre emozioni. In questo luogo la personalità di ognuno è libera di esprimersi senza i vincoli e le costrizioni sociali. Tuttavia il linguaggio onirico è ancora, per certi versi, enigmatico. Freud si limitava a vedere il sogno come una valvola di sfogo dove l’inconscio si permetteva di dare una forma alle fantasie, principalmente di natura sessuale, e ai desideri repressi durante il giorno.
Per l’allievo, Carl Gustav Jang, invece, le persone, attraverso i sogni rievocavano una gamma di simboli e messaggi codificati in tempi antichi. Nell’età moderna, l’uomo ha dimenticato il valore e il significato di tali simboli poiché sempre più si è allontanato dalla parte più intima del suo essere. L’inconscio non fa altro che segnalare questa parte primigenia della natura umana e, attraverso determinati schemi simbolici, ne favorisce la comunicazione.
In tempi più vicini ai nostri giorni, alle spiegazioni di Freud e di Jang sono state sviluppate diverse teorie che, basandosi sulle due scuole di pensiero sopra descritte, individuano nei sogni un benefico processo depurativo della psiche. Il cervello, libero dal controllo esercitato nel soggetto nel svolgere le quotidiane attività sociali, relazionali e professionali, approfitta del riposo notturno per fare il punto della situazione esercitando memoria e creatività.
A conferma della teoria di Jung, il luogo di nascita dei sogni risiederebbe nell’encefalo, una area del cervello molto più antica di quel che si pensi e che anche gli animali possiedono. Sì, anche gli animali sognano. Non vi siete mai accorti del tremolio della zampa del gatto o i sommessi mugolii di un cane mentre dormono? La stessa cosa avviene anche per i neonati e ciò conferma la convinzione generale che il sogno non è solo una rielaborazione delle nostre esperienze ma che è intimamente collegato alla vita e alla nascita.
A volte, quando sogniamo, abbiamo una percezione falsata del tempo. Secondo gli scienziati Aserinski e Keitman, non si sogna in modo continuato ma è spezzato per fasi, chiamate REM e durano una decina di minuti. La fase REM si presenta, solitamente, dalle tre alle cinque volte durante il sonno ma un altro studioso, chiamto Jovanovich, queste fasi non si presenterebbero alla stessa maniera durante il corso della nostra vita. Sembra, infatti, che la capacità di produrre sogni si riduca man mano che ci si avvicina alla vecchiaia. In media si sogna per 20 minuti nell’arco di un’ora e mezza.
In generale, l’attività onirica non è fine a se stessa. È in questo momento che il soggetto può trovare soluzioni, per soffermarsi su aspetti che durante il giorno passano inosservati e per comunicare con se stessi. A chi dice che non sogna, si risponde che è comunemente affermato da scienziati e non che questa mancanza è impossibile. Il cervello ha bisogno di sognare, ne va della sua salute.
È molto più probabile che ce ne dimentichiamo quasi subito e, se ci rimane un’immagine particolarmente vivida, si consiglia di appuntarlo subito da qualche parte. Data la natura effimera di questo processo mentale, infatti, sparirebbe in pochi istanti.
Ora, per accertarsi di interpretarli nella maniera corretta, segnatelo da qualche parte e con tutti i particolari. Analizzatelo senza tralasciare nulla, spesso l’inconscio risulta un po’ dispettoso e nasconde la chiave di lettura dell’intera visione dietro un dettaglio che potrebbe apparire decisamente insignificante. Una volta eseguito questo percorso, non arrovellatevi e non cercate un discorso sensato a tutti i costi. Mettetelo da parte, potrebbe tornavi utile per la mattina o la settimana successiva. Quando sarà il momento, capirete cosa l’inconscio stia cercando di comunicarvi.
Sognare un riccio
E’ molto comune sognare animali come l’aquila o il leone, ma identificarsi
in un riccio è cosa inusuale. Interpretare un sogno nel quale sia presente un riccio, non è semplice, in quanto potrebbe rappresentare un segno premonitore, data la natura dell’animaletto oppure potrebbe rivelare uno stato d’animo del soggetto, simboleggiare le paure che lo opprimono. Si è parlato di sogno premonitore: potrebbe significare che qualcuno di cui vi fidate e col quale state facendo progetti, vi ingannerà. Prima di cercare di analizzare il sogno, vediamo chi è il riccio e le sue caratteristiche che potremo riconoscere in noi. Il riccio è un piccolo mammifero che si protegge con spine. Ha abitudini notturne e durante il giorno vive nascosto nella sua tana, generalmente nei boschi. In caso di pericolo, si appallottola, trasformandosi in una sfera spinosa difficilmente attaccabile. Ora vediamo di capire chi e perché sogna un riccio. Probabilmente come il riccio si chiude in caso di pericolo anche la persona che lo sogna può sentirsi preoccupata per una situazione ”spinosa”che lo fa stare sulla difensiva e tende a vivere questo momento senza volerlo condividere con alcuno. Potrebbe anche significare che il sognatore poco si fida delle persone che fanno parte della sua vita , quindi tende a chiudersi, e le allontana. Sognare un riccio ha altre diverse interpretazioni.
Sognare di avere un tumore
Senza dubbio è un sogno angosciante, che mette il sognatore in una condizione di paura anche al risveglio. Il tumore è una malattia reale concreta, che quindi esula dal fattore di essere in un sogno, ma questo ovviamente non indica che debba per forza essere così. Nei sogni le malattie che compaiono devono essere sempre interpretate, non si possono prendere per certe. In questo caso occorre guardare alla propria vita, occorre domandarsi se lo stile di vita che si sta conducendo risulta essere dannoso per noi stessi e per chi ci circonda. Condurre una vita che comporta degli aspetti negativi ha dei riscontri anche nel nostro io subconscio, che durante i sogni mette esce allo scoperto quasi in segno di protesta e come una specie di segnale che indica pericolo.
Sognare un ricamo
Il ricamo è un’arte antichissima ancora oggi praticata con molto successo. Il ricamo non è solo una decorazione, a volte infatti viene usato per coprire un difetto del tessuto, o una macchia su tovaglie candide, o per rammendare in modo artistico una bella camicetta. Ecco perché un’altra interpretazione del ricamo, potrebbe essere la presa di coscienza di un errore che abbiamo sempre negato, la esternazione di un nostro difetto che abbiamo sempre voluto nascondere: sotto al disegno c’è una macchia che vorremmo coprire. Sognare un ricamo rivela il bisogno di creare, di portare a buon fine un progetto impegnativo.
Può anche significare tristezza, frustrazione per un qualcosa che non va come si vorrebbe, per aspettative mal riposte verso qualcuno che ci ha deluso. La persona che sogna di ricamare, ha bisogno di certezze e di conferme , sa di valere, ma non sempre viene valorizzato. Può capitare spesso, che chi sceglie il disegno da ricamare, finisca poi col modificarlo durante la lavorazione e questo può accadere anche nella vita. Il ricamo infatti può essere interpretato come una metafora ovvero tutto dipende da noi se si riesce a realizzare un progetto , siamo noi a scegliere il colore, il filato, il tessuto. Noi realizzeremo il prezioso disegno. Chi sogna di ricamare, denota uno spirito romantico, un animo nobile che riesce a conciliare creatività ed eleganza, fantasia e serenità.
Sognare i remi, remare
I remi sono gli attrezzi indispensabili per far procedere una piccola imbarcazione sul mare. Già da questo è intuibile che i remi rappresentano il tentativo del sognatore di andare sempre avanti, di procedere nella vita per ottenere sempre di più, per migliorare la propria condizione. I remi sono lo strumento, il modo per un avanzamento sociale, per un miglioramento economico, per la conquista della persona amata. I remi onirici possono quindi essere considerati la materializzazione della forza di volontà del sognatore, del suo ardente desiderio o della sua grande ambizione. I remi vengono utilizzati esclusivamente in acqua e questo è un elemento molto importante da non trascurare nell’interpretazione. L’acqua è l’immagine del subconscio ed i remi onirici la smuovono, la increspano. Questo potrebbe rivelare il desiderio del sognatore di cambiare, di fare una approfondita autoanalisi per conoscersi meglio e più a fondo, per capire se la direzione intrapresa è quella giusta per la sua vita. Anche la fatica o la facilità di avanzamento nell’acqua, il raggiungimento di una sponda, il lasciarsi trasportare dalla corrente o il continuare a remare, sono elementi da non trascurare nell’interpretazione di questo sogno perchè simboleggiano la determinazione più o meno forte del sognatore di raggiungere gli obiettivi che si è preposto, la sua capacità di affrontare le difficoltà, di arrendersi o di procedere nonostante la fatica e le sconfitte.
Sognare un regalo
Fa sempre piacere ricevere un regalo, anche in sogno. A volte però questo sogno sottolinea la mancanza di attenzioni durante l’infanzia e l’adolescenza, soprattutto se diventa ricorrente. La mancanza effettiva, o soggettiva, di affetto ed attenzioni può generare un desiderio così grande da tramutarsi in sogno in un regalo. Così come il desiderio intenso di una cosa, ad esempio un cucciolo o un auto, può in sogno realizzarsi. Se il regalo è inaspettato e sorprendente e molto gradito, è chiaro che il sognatore ha bisogno di gratificazioni, di lasciarsi andare, di premiarsi. Il suboconscio allora invia questo sogno per spronarlo a concedersi qualche piccolo lusso, qualche svago, qualche diversivo innocuo ma gratificante. Se il regalo è sgradito o inopportuno, potrebbe simboleggiare una presa in giro, un vilipendio, una umiliazione subita o che si teme di subire. In generale però se le sensazioni provate durante il sogno sono positive, il regalo onirico è sempre portatore di buoni auspici, di gioia, di serenità. L’interpretazione corretta del sogno dipende molto anche da cosa si riceve in regalo.
Sognare re e regine
I re e le regine popolano le fiabe di tutti i tempi ed i sogni di molti adulti. Sono simbolo del potere, di onore e riconoscimento, ricchezza e privilegi. Il re rappresenta il maschile così come la regina rappresenta l’archetipo del femminile. Sognare di essere un re o una regina potrebbe essere una sorta di compensazione alle frustrazioni della vita reale, il desiderio di riscattarsi da una vita piuttosto piatta e banale. Ma potrebbe anche significare che siamo sulla strada giusta per raggiungere i nostri obiettivi, per realizzare i nostri sogni, per ottenere un maggior prestigio sociale. Sotto un altro punto di vista il re e la regina possono simboleggiare i genitori che hanno lasciato in noi un segno positivo, un insegnamento benevolo e costruttivo.
Nel sogno le emozioni che nascono nel rapporto con il re e la regina rispecchiano l’armonia della personalità, il giudizio che abbiamo su noi stessi e l’ideale a cui aspiriamo. Se il re o la regina sono visti come tiranni è chiaro che ci sono squilibri nei rapporti con i genitori o con le persone autorevoli della propria vita.
Sognare un rasoio
Il rasoio tradizionale è una lama molto affilata che serve per eliminare la barba. Attualmente sono molto più utilizzati quelli elettrici, più pratici e sicuri, o gli “usa e getta” con lame incorporate nel supporto. Diversa è l’interpretazione del sogno a seconda del tipo di rasoio visualizzato. Se si vede il rasoio a lama solitamente viene al coltello di cui ricorda in effetti la forma e l’utilizzo. In questo caso si rimanda all’interpretazione di questo sogno in particolare. Ad ogni modo il rasoio, sia esso elettrico o manuale, è solitamente associato al taglio, all’eliminazione di qualcosa. Probabilmente chi fa questo sogno prova una grande insofferenza e fastidio nei confronti di un passato con il quale vorrebbe chiudere definitivamente, fino al punto di desiderare di tagliarlo via in modo deciso ed irrevocabile. Potrebbe anche trattarsi di una persona che ci intralcia, che ci è particolarmente ostile, legata al passato ma ancora presente nella nostra vita. Il rasoio sotto un altro punto di vista simboleggia il superamento delle difficoltà, l’eliminazione dell’ostacolo, la possibilità di andare avanti senza guardarci indietro. L’interpretazione cambia se il rasoio viene usato da qualcuno per minacciarci o se invece siamo noi che lo usiamo, se l’uso è pacifico (radersi) o violento soprattutto nel caso del rasoio a lama.