Quanti quaderni avremo visto nella nostra vita? Centinaia: oltre ai nostri quelli dei figli, magari quelli dei nipoti… In ognuno ritroviamo un po’ di noi stessi e del nostro passato. Tra le righe ed i quadretti si sono fermati i nostri primi ricordi, belli o brutti, ma che hanno piantato le basi della nostra cultura ed esperienza. Chi sogna un quaderno probabilmente vive un momento di nostalgia ripensando alla propria infanzia trascorsa ed ai bei tempi che furono. Sotto un altro aspetto il quaderno può essere un richiamo al dovere, a svolgere il nostro lavoro in modo più funzionale e continuativo, proprio come facevamo a scuola. Sul quaderno si annotano anche emozioni, storie, ricerche, pensieri e come tale il quaderno può essere considerato una specie di scrigno segreto a cui il sognatore affida i propri segreti più reconditi. Il quaderno onirico ha diversi significati che possono cambiare a seconda se esso è a righe, a quadretti, se è scritto o no.
Interpretazione e Significato dei Sogni dalla A alla Z
Interpretare i sogni significa scoprire ed analizzare fino al più piccolo particolare tutto ciò che sfugge al nostro diretto controllo e alla nostra razionalità, è un desiderio e quasi un bisogno innato nell’uomo. E i sogni rientrano perfettamente in questo quadro: sono irrazionali, non possiamo gestirli, e il loro carattere dirompente spesso ci sconvolge.
Essi, infatti, possono essere una semplice foto distorta della realtà in cui siamo immerse, o ancora la foto irreale di un mondo immaginato, ma in alcuni casi, con una forza incredibile, e che quasi spaventa, possono portare in superficie stati emotivi, paure, o sentimenti, nonostante i nostri continui sforzi per nasconderli, soffocarli e mascherarli alla luce del giorno.
Di notte nessuno è al sicuro. Nell’antichità e nel libro dei Sogni, i sogni, o meglio il significato dei sogni, non aveva nulla di lontanamente psicologico: non gli venivano riconosciute validità a livello psichiatrico, né psicologico. Ci si limitava semplicemente a ricordare il proprio sogno sino al mattino, per poi correre a controllare con quale numero fosse abbinato e tentare cosi la fortuna, giocando quello che oggi noi chiamiamo il gioco del Lotto.
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Per fare un esempio di significato dei sogni, immaginiamo di sognare topi: solitamente questo sogno è associato a una malattia o al demonio, pertanto sognare i topi è indice di una nostra paura o inquietudine. Tuttavia se vi capita di sognare un piccolo e simpatico topolino, solitamente questo viene interpretato come segno di buon augurio. Sognare Serpenti, invece, può avere innumerevoli significati.
Può simboleggiare il sesso maschile, verso il quale proviamo una forte attrattiva, ma allo stesso tempo ne abbiamo un po’ paura; può simboleggiare il pericolo di un inganno o un’insidia, se ci capita di sognare la lingua biforcuta del serpente; o ancora, può indicare un cambiamento all’orizzonte, se invece sogniamo il cambio di muta.
Significato e interpretazione dei sogni: Possiamo capire noi stessi attraverso l’interpretazione del sogno ? La risposta a questa domanda è si! I sogni altro non sono che messaggi inconsci che magari non accettiamo di ascoltare nella vita da sveglie-i e che si ripresentano a noi per essere interpretati e farci capire cosa dobbiamo fare e come agire in una determinata situazione.
Come ottenere risposte? Fin dall’antichità probabilmente dagli albori della presenza umana sulla terra, i sogni hanno rappresentato un mondo altro legato comunque indissolubilmente alla vita reale, anche se questo approccio alla dimensione onirica in vari periodi storici è stato proibito e scoraggiato, ma c’è sempre stata la consapevolezza sul legame tra sogno e realtà.
Esiste una tecnica che va sviluppata, secondo la quale il subconscio può essere sollecitato in modo da fornisce le risposte che si cercano, non è una tecnica moderna esiste da prima del periodo pagano, dalla prassi dell’incubazione del sogno, questa pratica consisteva nel porre una domanda, rilassarsi e addormentarsi con la domanda in testa, al risveglio generalmente veniva fornita la risposta.
Ad oggi visti i tempi carichi di tensione e stress, la tecnica la svilupparla attraverso esercizi di meditazione, visualizzazione e rilassamento costante, le risposte non tarderanno ad arrivare!
Quali sono i sogni più comuni ?
Nonostante ognuno di noi abbia una storia ed una personalità originale e diversa dagli altri molti sogni che noi facciamo durante le ore notturne risultano essere notevolmente ricorrenti un pò in tutti. Un sogno molto comune è per esempio quello in cui si incontrano serpenti. Il serpente può avere significati molto differenti; può infatti rappresentare sia un simbolo fallico e quindi una pulsione sia un sentimento di sfiducia, ma soprattutto è un segnale che ci suggerisce di stare all’erta nei confronti della malignità e dei colpi bassi di chi ci sta intorno.
In questo caso la Smorfia ci indica di 51, 89, 28 oppure solo il 36; se il serpente si infila sotto la gonna fa 90, un serpente che striscia 69, con una lingua biforcuta 36, avvolto attorno ad un bastone 87, di sentirne il sibilo 1, di trovarne uno nel letto 74, di venirne morsi 8, di calpestarlo 10. Sognare il denaro può avere valenza sia negativa che positiva; ciò dipende dal contesto in cui si trova all’interno del sogno. Spesso i soldi vengono sognati trovati o persi. Il numero da giocare per il lotto ed altre estrazioni secondo la cabala o la smorfia è il numero 51. Un altro sogno molto comune, che coinvolge soprattutto le donne, riguarda i topi.
I topi rappresentano una delle paure più comuni e come i serpenti possono essere una spia di repressioni; in questo caso suggerisce il numero 11. Sognare sangue invece rappresenta spesso un trauma, una sofferenza che può essere sia psichica che emotiva oppure semplicemente un calo di energie. Il numero da giocare è 80. Altre immagini ricorrenti sono i denti (numeri 16 e 36), il cadere (numeri 18, 27 e 51), la morte (21 e 66).
Ecco finalmente i 10 sogni più comuni che fanno gli italiani durante la notte:
- Sognare Topi
- Sognare Serpenti
- Sognare Soldi
- Sognare di essere Incinta
- Sognare Sangue
- Sognare Gatti
- Sognare Denti che Cadono
- Sognare Ragni
- Sognare Scarafaggi
- Sognare Cacca
L’interpretazione dei sogni di Freud
A livello scientifico l’analisi dei sogni e l’interpretazione dei sogni dalla a alla z è iniziata agli inizi del 1900 con Sigmund Freud ma il mondo onirico è sempre stato preso in considerazione fin dai tempi più antichi. Il sogno è l’immagine, ribaltata, delle nostre esperienze reali e delle nostre emozioni. In questo luogo la personalità di ognuno è libera di esprimersi senza i vincoli e le costrizioni sociali. Tuttavia il linguaggio onirico è ancora, per certi versi, enigmatico. Freud si limitava a vedere il sogno come una valvola di sfogo dove l’inconscio si permetteva di dare una forma alle fantasie, principalmente di natura sessuale, e ai desideri repressi durante il giorno.
Per l’allievo, Carl Gustav Jang, invece, le persone, attraverso i sogni rievocavano una gamma di simboli e messaggi codificati in tempi antichi. Nell’età moderna, l’uomo ha dimenticato il valore e il significato di tali simboli poiché sempre più si è allontanato dalla parte più intima del suo essere. L’inconscio non fa altro che segnalare questa parte primigenia della natura umana e, attraverso determinati schemi simbolici, ne favorisce la comunicazione.
In tempi più vicini ai nostri giorni, alle spiegazioni di Freud e di Jang sono state sviluppate diverse teorie che, basandosi sulle due scuole di pensiero sopra descritte, individuano nei sogni un benefico processo depurativo della psiche. Il cervello, libero dal controllo esercitato nel soggetto nel svolgere le quotidiane attività sociali, relazionali e professionali, approfitta del riposo notturno per fare il punto della situazione esercitando memoria e creatività.
A conferma della teoria di Jung, il luogo di nascita dei sogni risiederebbe nell’encefalo, una area del cervello molto più antica di quel che si pensi e che anche gli animali possiedono. Sì, anche gli animali sognano. Non vi siete mai accorti del tremolio della zampa del gatto o i sommessi mugolii di un cane mentre dormono? La stessa cosa avviene anche per i neonati e ciò conferma la convinzione generale che il sogno non è solo una rielaborazione delle nostre esperienze ma che è intimamente collegato alla vita e alla nascita.
A volte, quando sogniamo, abbiamo una percezione falsata del tempo. Secondo gli scienziati Aserinski e Keitman, non si sogna in modo continuato ma è spezzato per fasi, chiamate REM e durano una decina di minuti. La fase REM si presenta, solitamente, dalle tre alle cinque volte durante il sonno ma un altro studioso, chiamto Jovanovich, queste fasi non si presenterebbero alla stessa maniera durante il corso della nostra vita. Sembra, infatti, che la capacità di produrre sogni si riduca man mano che ci si avvicina alla vecchiaia. In media si sogna per 20 minuti nell’arco di un’ora e mezza.
In generale, l’attività onirica non è fine a se stessa. È in questo momento che il soggetto può trovare soluzioni, per soffermarsi su aspetti che durante il giorno passano inosservati e per comunicare con se stessi. A chi dice che non sogna, si risponde che è comunemente affermato da scienziati e non che questa mancanza è impossibile. Il cervello ha bisogno di sognare, ne va della sua salute.
È molto più probabile che ce ne dimentichiamo quasi subito e, se ci rimane un’immagine particolarmente vivida, si consiglia di appuntarlo subito da qualche parte. Data la natura effimera di questo processo mentale, infatti, sparirebbe in pochi istanti.
Ora, per accertarsi di interpretarli nella maniera corretta, segnatelo da qualche parte e con tutti i particolari. Analizzatelo senza tralasciare nulla, spesso l’inconscio risulta un po’ dispettoso e nasconde la chiave di lettura dell’intera visione dietro un dettaglio che potrebbe apparire decisamente insignificante. Una volta eseguito questo percorso, non arrovellatevi e non cercate un discorso sensato a tutti i costi. Mettetelo da parte, potrebbe tornavi utile per la mattina o la settimana successiva. Quando sarà il momento, capirete cosa l’inconscio stia cercando di comunicarvi.
Sognare uno psichiatra o uno psicologo
Chiariamo innanzitutto il significato di queste due parole poichè spesso queste figure vengono confuse, soprattutto in sogno. Lo psichiatra è un medico che della sperimentazione, della prevenzione, della cura e della riabilitazione dei disturbi mentali. Lo psicologo studia invece il comportamento umano individuale e di gruppo, e i rapporti tra il soggetto e l’ambiente. Sono sogni strani e difficili da fare, a meno che non si sia seguendo una terapia con uno di questi professionisti. Chi sogna uno psichiatra probabilmente non si sente all’altezza di risolvere un determinato problema e quindi cerca aiuto da parte di qualcuno che possa risolvere il problema e quindi allontanare l’ansia e l’angoscia. Potrebbe anche essere la ricerca di qualcuno che indirizzi verso la strada giusta e più adatta per noi e per le nostre esigenze. Quindi il sognatore sta attraversando un periodo in cui, più che mai, necessita della vicinanza di amici fedeli e fidati che possano stargli vicino ed accompagnarlo nel cammino della vita. Se invece il sogno riguarda uno psicologo probabilmente il sognatore si sta facendo delle domande molto profonde riguardo la sua vita, sta riflettendo sul suo futuro, sulle possibilità ed opportunità che gli saranno offerte o precluse dalla vita, dalla sincerità dei sentimenti che prova, e così via. Domande alle quali fatica a trovare risposte soddisfacenti da solo e quindi anche in questo caso è necessario che abbia vicino una persona che possa rassicurarlo oltre che guidarlo e sostenerlo.
Sognare una puntura
Il 50% della popolazione (se non di più) odia le punture o ne è terrorizzato. Solitamente l’idea della puntura viene collegata ad una cura, ad un medicinale da somministrare in questo modo, ad una vaccinazione, ecc. Sognare di farsi fare una puntura potrebbe significare che il nostro corpo registra qualche malanno, malessere o malattia di cui non ci siamo ancora resi conto. Se invece la puntura è quella di uno spillo potrebbe simboleggiare la spinta a muoverci, a cambiare modo di vivere, ad essere più reattivi e dinamici. Forse ci stiamo lasciando andare alla pigrizia e il nostro subconscio ci punte appunto per farci reagire. Se la puntura è provocata da uno spino o da un insetto potrebbe significare che ci sono cose, situazioni o addirittura persone che ci fanno stare in ansia, a causa delle quali sobbalziamo, ci agitiamo e a volte addirittura soffriamo. Potrebbe essere un amore finito malamente o uno non corrisposto, un famigliare troppo severo, un insegnante o un superiore che ci mette in difficoltà. Se è il sognatore che punge un’altra persona potrebbe simboleggiare il desiderio di vendicarsi di un piccolo torto subito, senza creare danni particolari ma semplicemente infastidendo il malcapitato.
Sognare una punizione
La punizione è un castigo inflitto con lo scopo di scoraggiare una determinata azione. Chi sogna di essere punito potrebbe avere la coscienza sporca per qualcosa che ha combinato e di cui non si è preso la responsabilità. Nel sogno il subconscio fa pesare questa situazione non risolta e il senso di colpa si materializza nella punizione. Solitamente chi sogna di essere punito ha una scarsa stima di sè stesso e non ha fiducia nelle proprie capacità. Si lascia punire, anche ingiustamente, pur di non dover reagire, pur di non dover prendere una posizione o ribellarsi all’ingiustizia subita. Se la punizione onirica viene inflitta dal sognatore a qualcun altro probabilmente ha subito un torto nella realtà per il quale non ha avuto soddisfazione e pertanto vendica in sogno la propria frustrazione.
Sognare un pullover
Il pullover è un caldo maglione, avvolgente e morbido ed è in questo modo che viene solitamente sognato . Il calore e l’avvolgenza simboleggiano il nostro desiderio di amare ed essere amati. Probabilmente chi fa questo sogno desidera anche una maggiore protezione da parte di chi gli sta vicino, una maggiore accoglienza, una serietà maggiore nel rapporto. Solitamente il pullover onirico è simbolo appunto di bisogno di stabilità, di una storia d’amore duratura. Il significato cambia se il pullover è sporco, strappato, rovinato. In questo caso simboleggia una delusione, una rottura improvvisa, una sorpresa spiacevole. Se il pullover è nuovo e di buona fattura e viene indossato con piacere allora è sinonimo di benessere e serenità interiore, soprattutto intesa nei rapporti di coppia o famigliari. Anche il colore del pullover contribuisce all’interpretazione, così come il tipo di filato che lo costituisce. La lana piuttosto che il cotone conferisce al sogno quel calore famigliare che è proprio di questo filato.
Sognare il pudore
Dal vocabolario: “Pudore – Sentimento di vergogna, atteggiamento di naturale riserbo nei confronti di ciò che riguarda la sfera sessuale; Imbarazzo a esibire la propria interiorità; Senso di rispetto per sé e per gli altri che dovrebbe distogliere dall’agire in modo scorretto, indecoroso“. Chiaramente non si può sognare il pudore ma situazioni e sensazioni legate a questo sentimento. Sognare di provare vergogna in determinate situazione probabilmente è legato all’educazione ricevuta ed a ciò che si prova nella realtà in certi casi. Se la situazione è legata alla sfera sessuale, il sognatore forse è un pò inibito a causa della giovane età o dell’inesperienza o per una propria indole riservata. Se invece il pudore è relativo alla difficoltà di esternare i propri sentimenti apertamente, allora chiaramente ci sono problemi di socializzazione, di relazione con gli altri che fanno sentire il sognatore inadeguato e questo imbarazzo viene traslato anche in sogno. Sotto l’aspetto generale chi sogna di comportarsi in un determinato modo per pudore e rispetto nei confronti di sè stesso e degli altri, ha chiaramente un grande controllo di sè e dei propri istinti tanto da riuscire a controllarli anche in sogno.
Sognare di pulire
Sicuramente qualche casalinga si troverà a fare questo sogno a seguito di una giornata di intense pulizie domestiche e quindi in questo caso il sogno è semplicemente sintomo di stanchezza e stress. Se il sogno viene fatto in un’altra situazione allora il pulire potrebbe assumere la connotazione di un desiderio di cambiare qualcosa che non va nella nostra vita, di cancellarlo proprio come si fa con una macchia, di eliminarlo come si fa con la polvere o lo sporco. Proprio lo sporco sottindende anche qualcosa che macchia e rovina la nostra reputazione, che infastidisce la nostra serenità. Pulire in questo caso potrebbe significare il desiderio di mostrarsi agli altri perfetti ed immacolati. Ma sotto un altro aspetto potrebbe simboleggiare anche la necessità che il nostro subconscio avverte di eliminare dalla nostra vita alcuni aspetti spiacevoli dovuti a cattive abitudini, o persone che ci fanno sentire inadeguati e sempre sotto osservazione. Sognare di pulire nasce quindi solitamente da una situazione di stress, di fatica di vivere, di insicurezza. Il nostro subconscio ci suggerisce di dare un bel “colpo di spugna” e di provare a cambiare qualcosa, di ripulirci dal superfluo e di puntare al necessario individuando bene ciò che è veramente importante nella nostra vita.
Sognare un pugno
Il pugno può avere diversi significati: può essere inteso come una minaccia ma anche come il preludio ad una azione violenta. Picchiare o dare pugni a qualcuno nei sogni, secondo Freud, è legato all’atto sessuale anche violento e con una componente sadica. Secondo Jung invece i pugni nel sogno sono legati a conflitti interiori irrisolti. Se il pugno onirico è il nostro, è chiaramente sintomo di un’aggressività a lungo frenata che trova sfogo nel sogno sotto forma di questa azione violenta. Se i pugni sono invece ricevuti dal sognatore, sono segnale di coscienza sporca o di scarsa forza di volontà. Spesso accade nei sogni che i colpi sferrati dal sognatore non vadano a segno, nonostante la volontà di colpire sia grande, come se una forza misteriosa gli bloccasse la mano. In questo caso significa che il sognatore ha una grande capacità di controllo delle proprie azioni, capacità che però talvolta lo limita anche troppo nelle sue decisioni e azioni provocandogli stress e frustrazione. “Tenere in pugno” qualcuno significam nel lessico popolare, controllare le sue azioni e manovrarlo a proprio piacimento.